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能否轻松过冬天 全靠保护这6个部位
2022-12-26

女人身体上有6个关键的部位,它们都很脆弱,稍有不注意就会被寒气侵入。在寒冷的冬季,保护好这6个部位就可以随意的美丽动人了!小面随小编来看看是哪几个部位这么重要吧。

腰腹:脆弱指数:★★★★★

即使在下雪天,也有美女们穿个短棉袄就出门,这样的打扮,最受累的就是腰腹部了。要知道,腰部是女性非常重要的部位,生殖系统中的子宫、盆腔都在这里,腰腹受凉,很可能会引起一些妇科的问题,严重的还可影响生育。

ps:冬天尽量选一些长款的毛衣、棉服或羽绒服等。如果实在喜欢短款,那也不妨加个“护腰”,现在市面上可以买到有弹力的护腰,穿在里面既可保暖,还能塑形,可以约束你的坐姿和走姿,保持收腹提臀的姿态,避免走路下沉和长小肚子哦~

脚:脆弱指数:★★★★★

懂得呵护自己的女人,睡觉前泡脚是必修课,因为中医里把泡脚看得像吃补药一样,非常滋养女性。女性是阴柔的体质,天生容易脚发凉、血液循环不好,而脚是身体里离心脏最远的部位,最需要温暖的呵护。同时,冬天如果把脚泡舒服了,还能改善脚跟干裂等问题,因为泡脚可以改善脚部的微循环,脚部皮肤能够被充分滋养。

ps:

泡脚可不是拿热水随便泡几分钟就了事,也不是要拿很烫的水烫得脚板通红。正确方法是用40℃左右的水,泡到背心微微有点冒汗就行了。加点花椒、干姜可以温经通络,加点红花、当归可以帮助活血,用量上也可以随意些,每次抓一小撮就可以了。现在市面上有一些泡脚用的中药泡腾片,如果是活血温经功能的,也是不错的。

头:脆弱指数:★★★★

中医说头部是人体阳气汇聚的地方,全身的阳气都从头部升发。许多女性喜欢在早上洗头,头发未干就出门,这是非常错误的,殊不知湿头发被风一吹,头皮的血管收缩刺激神经,会迅速引起头疼。长期如此的话,头上的湿气很容易进入身体,使身体受寒,头部血液受寒凝塞,压迫头部血管造成偏头痛。

ps:早上洗发要吹干了再出门,晚上也要等头发干了再睡。出门最好再选一个漂亮的帽子戴上,这样全身都会暖和了。

颈:脆弱指数:★★★★

颈部是人体的“要塞”。在冬季,如果不穿高领衣服,稍有点寒风钻进脖子里,全身都会打冷战。因此,颈部最怕冻。长时间用电脑,容易造成颈部肌肉僵硬,再加上冬季风寒袭击,背部就会受凉,肌肉容易痉挛、疼痛,这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区,出现头痛、头晕、反复落枕和颈椎病等。

ps:冬天出门要系围巾、丝巾之类的,让脖子暖起来,围巾也是时尚搭配的必要单品。不仅时尚、保暖,还能消除疲劳,缓解高血压、学血管疾病以及失眠症等疾病。